رژیم غذایی
-
این حبوبات سلامت قلب را تضمین میکند
یک مطالعه جدید میگوید لوبیا میتواند برای سلامتی، یک جادویی خالص باشد. به گزارش آرمان زنان از باشگاه خبرنگاران جوان،…
Read More » -
این میوهی سرشار از ویتامین برای زنان مفید است
شاه توت یک میوه غنی از آنتیاکسیدانهای قوی است که برای کاهش رشد سلولهای سرطانی مفید هستند. به گزارش آرمان…
Read More » -
مصرف این میوه به رفع یبوست کمک میکند
شلیل به بهبود یبوست کمک میکند. به گزارش آرمان زنان از مهر، شلیل به عنوان نوعی از میوه هلو است…
Read More » -
بستن شکم با پلاستیک حین ورزش باعث کاهش وزن میشود؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد که بستن شکم با پلاستیک در حین ورزش یک عمل رایج است…
Read More » -
پایین نگه داشتن فشار خون با این خوراکیها
فشار خون بالا اغلب هیچ علائم واضحی ندارد اما میتواند به تدریج، صدمات جدی به بدن وارد کند و زندگی…
Read More » -
تأثیر رژیم غذایی پرچرب بر سلامت سیستم ایمنی روده
در سالهای اخیر، ارتباط تغذیه با سلامت ایمنی بدن، بهویژه عملکرد سیستم ایمنی روده، توجه زیادی را به خود جلب…
Read More » -
میوه تابستانی که بمب ویتامین است
یکی از فواید طالبی این است که این میوه منبعی غنی از مواد مغذی بوده و از بارداری سالم حمایت…
Read More » -
بدون ورزش کردن لاغر شوید!
این پرسش که آیا بدون فعالیت ورزشی نیز میتوان به کاهش وزن دست یافت، یکی از دغدغههای رایج در حوزه…
Read More » -
این میوه تابستانی بمب ویتامین است
یکی از فواید طالبی این است که این میوه منبعی غنی از مواد مغذی بوده و از بارداری سالم حمایت…
Read More » -
مهمترین راهکارها برای اینکه بدون ورزش لاغر شوید
این پرسش که آیا بدون فعالیت ورزشی نیز میتوان به کاهش وزن دست یافت، یکی از دغدغههای رایج در حوزه…
Read More » -
این ۳ مکمل را زیاد مصرف نکنید!
یک مطالعه جدید هشدار میدهد مصرف بیشازحد سه مکمل روی (Zinc)، نیاسین (ب۳) و سلنیوم میتواند برای سلامتی خطراتی ایجاد…
Read More » -
پاستیل برای پوکی استخوان مفید است؟
پاستیل ها فاقد مقادیر مؤثر کلسیم و ویتامین D هستند ومصرف آنها نقشی در پیشگیری از پوکی استخوان ندارد. به…
Read More »
