رژیم غذایی
-
این حبوبات سلامت قلب را تضمین می‌کند
یک مطالعه جدید می‌گوید لوبیا می‌تواند برای سلامتی، یک جادویی خالص باشد. به گزارش آرمان زنان از باشگاه خبرنگاران جوان،…
بیشتر بخوانید » -
این میوه‌ی سرشار از ویتامین برای زنان مفید است
شاه توت یک میوه غنی از آنتی‌اکسیدان‌های قوی است که برای کاهش رشد سلول‌های سرطانی مفید هستند. به گزارش آرمان…
بیشتر بخوانید » -
مصرف این میوه به رفع یبوست کمک می‌کند
شلیل به بهبود یبوست کمک می‌کند. به گزارش آرمان زنان از مهر، شلیل به عنوان نوعی از میوه هلو است…
بیشتر بخوانید » -
بستن شکم با پلاستیک حین ورزش باعث کاهش وزن می‌شود؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد که بستن شکم با پلاستیک در حین ورزش یک عمل رایج است…
بیشتر بخوانید » -
پایین نگه داشتن فشار خون با این خوراکی‌ها
فشار خون بالا اغلب هیچ علائم واضحی ندارد اما می‌تواند به تدریج، صدمات جدی به بدن وارد کند و زندگی…
بیشتر بخوانید » -
تأثیر رژیم غذایی پرچرب بر سلامت سیستم ایمنی روده
در سال‌های اخیر، ارتباط تغذیه با سلامت ایمنی بدن، به‌ویژه عملکرد سیستم ایمنی روده، توجه زیادی را به خود جلب…
بیشتر بخوانید » -
میوه تابستانی که بمب ویتامین است
یکی از فواید طالبی این است که این میوه منبعی غنی از مواد مغذی بوده و از بارداری سالم حمایت…
بیشتر بخوانید » -
بدون ورزش کردن لاغر شوید!
این پرسش که آیا بدون فعالیت ورزشی نیز می‌توان به کاهش وزن دست یافت، یکی از دغدغه‌های رایج در حوزه…
بیشتر بخوانید » -
این میوه تابستانی بمب ویتامین است
یکی از فواید طالبی این است که این میوه منبعی غنی از مواد مغذی بوده و از بارداری سالم حمایت…
بیشتر بخوانید » -
مهم‌ترین راهکارها برای اینکه بدون ورزش لاغر شوید
این پرسش که آیا بدون فعالیت ورزشی نیز می‌توان به کاهش وزن دست یافت، یکی از دغدغه‌های رایج در حوزه…
بیشتر بخوانید » -
این ۳ مکمل را زیاد مصرف نکنید!
یک مطالعه جدید هشدار می‌دهد مصرف بیش‌ازحد سه مکمل روی (Zinc)، نیاسین (ب۳) و سلنیوم می‌تواند برای سلامتی خطراتی ایجاد…
بیشتر بخوانید » -
پاستیل برای پوکی استخوان مفید است؟
پاستیل ها فاقد مقادیر مؤثر کلسیم و ویتامین D هستند ومصرف آن‌ها نقشی در پیشگیری از پوکی استخوان ندارد. به…
بیشتر بخوانید »
