رژیم غذایی
-
سیر و پیاز بهترین منبعِ پرو بیوتیک
به گزارش آرمان زنان به نقل از مدیکال نیوز تودی در چند سال اخیر، اصطلاح “پروبیوتیک ها” رایج شده است.…
بیشتر بخوانید » -
شیر مادر؛ گنجینه پنهان رشد مغزی
به گزارش آرمان زنان به نقل از ایسنا از ارث، محققان در مطالعه جدید دانشگاه تافتس ایالات‌متحده یک مولکول قند…
بیشتر بخوانید » -
این خوراکی های خوشمزه نمی گذارند لاغر شوید
به گزارش آرمان زنان به نقل از ایت دیس، مقابله با چربی شکمی می تواند خسته کننده باشد. حتی ممکن…
بیشتر بخوانید » -
۱۱ سبزی تیره رنگ و خواص چشمگیر آنها
به گزارش آرمان زنان به نقل از ایسنا، این نکته ثابت شده که مصرف سبزیجات تیره رنگ مانند کلم، کاهو،…
بیشتر بخوانید » -
خواص شگفت انگیز پیاز برای سلامتی
به گزارش آرمان زنان به نقل از هلث لاین، پیاز بسیار مغذی است و با چندین فواید از جمله بهبود…
بیشتر بخوانید » -
۵باور نادرست درباره کاهش وزن
کاهش وزن به اراده شما بستگی دارد ،دکتر اسپنسر نادولسکی، متخصص چاقی می‌گوید: اگر برای کاهش وزن تنها به نیروی…
بیشتر بخوانید » -
غلات صبحانه سالم نیستند!
به نقل از هلث نیوز، بسیاری از ما برای صبحانه غلات می خوریم، اما FDA در حال ایجاد آگاهی جدیدی…
بیشتر بخوانید » -
آب چغندر موجب افزایش نیروی عضلانی در طول ورزش می شود
به نقل از مهر از ساینس دیلی، در حالی که مشخص است نیترات رژیمی هم استقامت در ورزش و هم…
بیشتر بخوانید » -
چرا با نوشیدن قهوه خسته می شویم؟
کافئین، گیرنده‌های آدنوزین را در مغز مسدود می‌کند به نقل از دویچه وله، ریتم شبانه‌روزی بدن ما تعیین می‌کند…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی مناسب برای مبتلایان سنگ کیسه صفرا
دکتر غزاله اسلامیان ضمن بیان این مطلب، گفت: در بیماران مبتلا به سنگ‌های صفراوی که دارای اضافه وزن یا چاقی…
بیشتر بخوانید » -
چقدر کاهش وزن در ماه بی خطر است
به نقل از مدیسن نت، از آنجایی که کاهش وزن ایمن یک فرآیند تدریجی است، ۱۳.۵ کیلو کاهش وزن ممکن…
بیشتر بخوانید » -
غذاهای مخصوص روزهای سرد سال کدامند
روزهای سرد سال، خوراکی‌ها و غذاهای مخصوص خودش را دارد. از انواع سوپ‌ها تا نوشیدنی‌های گرم که همگی در هوای…
بیشتر بخوانید »
