رژیم غذایی
-
سندروم خوردن شبانه چیست؟/ در این گروه بیشتر شایع است
برخی از افراد به خوردن غذا و تنقلات شبانه عادت دارند که این ولع خوردن یک دلیل عمده دارد. به…
بیشتر بخوانید » -
۱۵ نکته بسیار مهم برای کاهش چربی شکم
بدن انسان برای مصرف انرژی، سیستم محلی ندارد که فقط از شکم یا ران چربی بسوزاند. وقتی وارد فاز کالری‌سوزی…
بیشتر بخوانید » -
ویتامینی که بهترین زمان مصرف آن صبح است
ویتامین‌های گروه B بهتر است صبح مصرف شوند تا انرژی‌زایی بهینه و خواب بهتری داشته باشید. به گزارش آرمان زنان…
بیشتر بخوانید » -
کاغذ روی پنیرهای ظرفی به چه دردی می‌خورد؟
شاید برای شما هم سوال باشید که کاغذ روی پنیرهای ظرفی به چه دردی می‌خورد؟ دکتر محمدصادق عرب، متخصص علوم…
بیشتر بخوانید » -
هیتلر برای رفع یبوست چه غذاهایی مصرف می‌کرد
هیتلر به‌دلیل ابتلا به نفخ مزمن و یبوست ترجیح داده بود تا فقط رژیم غذایی گیاه‌خواری را دنبال کند به…
بیشتر بخوانید » -
این غذاها دشمن مغز هستند
تحقیقات دانشگاه سیدنی نشان می‌دهد رژیم‌های غذایی پرچرب و پرقند می‌توانند عملکرد هیپوکامپ و توانایی جهت‌یابی در بزرگسالان جوان را…
بیشتر بخوانید » -
این خوراکی کوچک، دشمن بزرگ پوکی استخوان است
مطالعه‌ای در دانشگاه پنسیلوانیا نشان داده که مصرف روزانه آلو می‌تواند با کاهش التهاب و فشار اکسایشی، از دست دادن…
بیشتر بخوانید » -
وقتی این وعده غذایی را دیر بخورید خطر مرگ نزدیک می‌شود
نحوه و زمان غذا خوردن ما با افزایش سن تغییر می‌کند، اما اینکه این موضوع چه تأثیری بر سلامت ما…
بیشتر بخوانید » -
چه موقع باید از داروی تزریقی برای لاغر شدن استفاده کرد
استاد بیماری‌های گوارش و کبد، مهم ترین راهکار مقابله با چاقی را، تغییر سبک زندگی دانست. به گزارش آرمان زنان…
بیشتر بخوانید » -
باور نادرستی که می‌تواند جان شما را به خطر بیندازد؛ مراقب باشید!
مصرف تخم مرغ به صورت خام ممکن است حامل انگل توکسوپلاسموز، باکتری سالمونلا و عامل ویروس هپاتیت نوع A و…
بیشتر بخوانید » -
آیا می‌دانید یک ماده ساده می‌تواند جلوی سکته قلبی را بگیرد؟
داده‌های یک مطالعه نشان می‌دهد مصرف مواد غذایی غنی از پتاسیم مانند آووکادو، موز و اسفناج، می‌تواند خطر ابتلا، بستری…
بیشتر بخوانید » -
نوشیدن آب؛ کلید سالم ماندن یا عامل ترسناک چاقی؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به این باور که مصرف زیاد آب منجر به برهم خوردن رژیم…
بیشتر بخوانید »
