بهداشت و درمان
-
بهترین ویتامین‌ها برای تقویت استخوان کدامند؟
آیا شما به اندازه کافی ۱۳ ویتامینی را که بدنتان به آن احتیاج دارد، دریافت می‌کنید؟ این ویتامین‌ها را در…
Read More » -
بهترین مواد غذایی برای رفع یبوست
یبوست یک مشکل شایع گوارشی است که نوع شدید و مداوم آن می‌تواند باعث ناراحتی و اختلال در زندگی روزمره…
Read More » -
این مواد غذایی سرشار از امگا ۳ هستند
گردو، کلم بروکلی، دانه کتان، مواد غذایی سرشار از امگا ۳ هستند. اسیدهای چرب امگا ۳ چربی‌های مفید و مهمی…
Read More » -
چه زمانی شام بخوریم که چاق نشویم؟
به نظر می‌رسد که تغذیه مناسب جهت حفظ سلامتی فقط به آنچه می‌خورید بستگی ندارد، بلکه به زمان خوردنتان نیز…
Read More » -
چگونه اوقات فراغت خوبی برای کودکان بسازیم
بازی با بچه‌های هم سن و سال، بهترین کار برای پرکردن اوقات فراغت است؛ کودکان و نوجوانان همسایه را که…
Read More » -
کاهش قند خون و کلسترول با مصرف این ماده غذایی
متخصصان تغذیه و سلامتِ نیجریه در یک مطالعه دانشگاهی دریافتند، پیاز که یک خوردنی معمول در تغذیه اکثر افراد است،…
Read More » -
چهار خوراکی موثر در کاهش فشار خون
چای، شکلات تلخ، سیب و انگور چهار ماده غذایی موثرند که می‌توانند روی گشادتر شدن رنگ‌ها و در نتیجه آن…
Read More » -
خوردن هسته این میوه خوشمزه تابستانی ممنوع!
شاید هسته برخی میوه‌ها خوردنی باشند، اما درباره برخی میوه‌ها خوردن هسته آن‌ها ممنوعیت دارد. به گزارش آرمان زنان ،هسته…
Read More » -
پارک ملی یالا سریلانکا؛ ماجراجویی در قلب حیات وحش
پارک ملی یالا سریلانکا یکی از جذاب‌ترین و معروف‌ترین مناطق حفاظت‌شده این کشور است که به دلیل تنوع زیستی بی‌نظیر،…
Read More » -
چرا باید گرمازدگی در سالمندان را جدی گرفت؟
سالمندان در گرما در معرض خطرات ناشی از گرمازدگی، کم‌آبی بدن و تشدید بیماری‌های زمینه‌ای قرار می‌گیرند. به گزارش آرمان…
Read More » -
مرگ بازیگر معروف سینمای هند بر اثر تزریق داروهای ضد پیری/ عکس
شفالی زاریوالا، بازیگر ۴۲ ساله مشهور بالیوود بر اثر مصرف تزریق‌های ضد پیری جان خود را از دست داد. به…
Read More » -
مصرف زیاد این نوع لبنیات مشکلات گوارشی ایجاد می‌کند
مصرف زیاد پنیر می‌تواند افراد را به مشکلات گوارشی مواجه کند. به گزارش آرمان زنان ، پنیر منبع غنی چربی…
Read More »
