بهداشت و درمان
-
با این روش میزان قند خون را کنترل کنید
اگر دیابت دارید یا می‌خواهید قند خون‌تان را متعادل نگه دارید، شاید برایتان سؤال باشد که چه زمانی بعد از…
بیشتر بخوانید » -
زائران اربعین مراقب تشعشعات فرابنفش خورشید باشند: نکات حفاظتی ضروری
با نزدیک شدن به ایام پیاده‌روی اربعین، رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت به زائران هشدار داد که…
بیشتر بخوانید » -
مصرف این روغن مانع از ابتلا به آلزایمر می‌شود
اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در روغن ماهی برای سلامت چشم، مغز و قلب شما ضروری است. به گزارش آرمان…
بیشتر بخوانید » -
بهترین زمان مصرف ویتامین C
مصرف ویتامین C خود در ابتدای روز می‌تواند از عملکرد سیستم ایمنی حمایت کند و خستگی را کاهش دهد. به…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه تابستانی سالم برای مادران باردار
تغذیه تابستانی سالم برای مادران باردار؛ معرفی بهترین خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های سبک، مغذی و ایمن برای گذراندن دوران بارداری در…
بیشتر بخوانید » -
این ویتامین را صبح‌ها مصرف کنید
به دلیل اینکه ویتامین‌های گروه B در تولید انرژی نقش دارند، بهتر است صبح مصرف شوند. به گزارش آرمان زنان…
بیشتر بخوانید » -
بهترین روش‌ها برای رفع یبوست
مصرف برخی از مکمل‌ها منجر به یبوست می‌شود که برای برطرف کردن این مشکل راهکارهایی توصیه می‌شود. به گزارش آرمان…
بیشتر بخوانید » -
این ویتامین‌ها همراه غذا مصرف شوند
ویتامین‌های محلول در چربی بهتر است همراه غذا یا ماست مصرف شوند. به گزارش آرمان زنان از ایسنا، ویتامین‌های محلول…
بیشتر بخوانید » -
تنها مکمل ضروری که همه باید مصرف کنند
یک متخصص تغذیه با اشاره به کمبود شایع ویتامین D، آهن و روی در میان گروه‌های خاص جمعیتی، مصرف مکمل…
بیشتر بخوانید » -
پنج نوشیدنی مفید برای سلامت روده
آب انار و آب آلبالو به از بین بردن باکتری های روده کمک می کنند. به گزارش آرمان زنان ،مراقبت…
بیشتر بخوانید » -
تخم مرغ فاسد چه علائمی دارد؟
واضح‌ترین علامت فاسد شدن تخم‌مرغ، بوی تند و گندیده گوگردی است. به گزارش آرمان زنان به نقل از همشهری، برخی…
بیشتر بخوانید » -
سبزیجاتی که مصرف آن‌ها سبب کاهش وزن می‌شوند
برخی سبزیجات هستند که مصرف انها کمک زیادی به کاهش وزن می‌کند به گزارش آرمان زنان از باشگاه خبرنگاران جوان،…
بیشتر بخوانید »
