رژیم غذایی
-
چرا مصرف روزانه خرما توصیه می‌شود؟
به گزارش آرمان زنان به نقل از همشهری، مشخصات غذایی خرما خوب است. البته نسبت به اکثر میوه‌های تازه کالری…
بیشتر بخوانید » -
برای کاهش چربی های شکم در شب چی بخوریم؟
به گزارش آرمان زنان به نقل از هلث شاتز، ورزش و فعالیت بدنی از راهکارهای اصلی کاهش وزن هستند، اما…
بیشتر بخوانید » -
مواد معجزه‌گر در سلامت کلیه کدامند؟
به گزارش آرمان زنان به نقل از همشهری، برای حمایت از عملکرد کلیه‌ها، کاهش التهاب و جلوگیری از آسیب به…
بیشتر بخوانید » -
کاهش خطر بیماری‌های قلبی با انتخاب یک صبحانه سالم
به گزارش آرمان زنان به نقل ازمدیکال نیوز، مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که بهترین صبحانه برای سلامت قلب، باید بین…
بیشتر بخوانید » -
راهنمای حرفه‌ای: چگونه با خرید عمده تجهیزات ورزشی سود بیشتری کسب کنیم؟
مزایای خرید عمده تجهیزات ورزشی خرید عمده تجهیزات ورزشی به‌ویژه برای کسب‌وکارهایی مانند باشگاه‌های ورزشی، فروشگاه‌های تجهیزات ورزشی و حتی…
بیشتر بخوانید » -
تغییر سبک زندگی؛ کلید پیشگیری از ابتلا به کبد چرب
به گزارش آرمان زنان به نقل از ایرنا،کبد چرب در اثر تجمع چربی اضافی در سلول‌های کبدی بروز می‌کند. این…
بیشتر بخوانید » -
با مصرف این نان‌ها وزن کم می‌کنید
به گزارش آرمان زنان به نقل از تابناک، انتخاب نان مناسب برای لاغری نقش مهمی در کاهش وزن و حفظ…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی غنی از اُمگا ۳راهی برای کُند کردن پیشرفت سرطان پروستات؟
به گزارش آرمان زنان به نقل از مدیسن نت، تحقیقات اخیر تیمی از دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا، به سرپرستی دکتر ویلیام…
بیشتر بخوانید » -
چرا مصرف جوی دوسر در زمستان مفید است؟
به گزارش آرمان زنان به نقل از همشهری، جوی دوسر به‌عنوان یک غله سالم، مناسب روزهای سرد زمستان است. جو…
بیشتر بخوانید » -
بهترین خوراکی های فصل برای سلامت بدن
به گزارش آرمان زنان به نقل از اوری دی هلث، پاییز انواع سبزیجات ریشه‌دار و میوه‌های ترد را با خود…
بیشتر بخوانید » -
کاهش وزن بدون رژیم‌های مُد روز؛ راهی به سوی تغییرات پایدار و سالم
به گزارش سللامت نیوز به نقل از ایسنا،طبق گزارش وزارت بهداشت، رژیم‌های محدودکننده و مُد روز نه تنها در درازمدت…
بیشتر بخوانید » -
تجربه کاهش وزن با نوشیدن یک نوشیدنی ساده، آب چگونه به کاهش وزن کمک می‌کند؟
به گزارش آرمان زنان به نقل از ایرنا،در حالی که بسیاری از مردم به نوشیدن آب به‌عنوان یک عادت سالم…
بیشتر بخوانید »
