رژیم غذایی
-
معرفی شربتی شادی‌آور برای روزهای گرم و پراسترس
به گفته یک متخصص طب سنتی، برای کاهش و کنترل استرس در این روزها حتما شربت جلاب تهیه و همراه…
بیشتر بخوانید » -
به این دلایل آب داغ بخورید
نوشیدن آب داغ می‌تواند راه‌حل بسیاری از مشکلات باشد؛ مانند سینوزیت، استرس و کاهش وزن. بسیاری از کسانی که به…
بیشتر بخوانید » -
این میوه‌ها قند کم و ویتامین C زیاد دارند
افراد اغلب برای کاهش میزان قند دریافتی بدن تنها به کاهش مصرف نوشیدنی‌های شیرین و شکلات توجه دارند و اغلب…
بیشتر بخوانید » -
کمبود این ویتامین سبب اختلال خواب می‌شود
بی خوابی یکی از مشکلاتی است که افراد زیادی از آن رنج می‌برند، این درحالی است که کمبود برخی از…
بیشتر بخوانید » -
مصرف این روغن سبب تقویت مغز می‌شود
روغن ماهی یا همان عصاره چربی ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ از جمله ایکوزاپنتائوئیک اسید (EPA) و اسید…
بیشتر بخوانید » -
سیستم ایمنی بدن را با مصرف این ویتامین‌ها تقویت کنید
در این مطلب به ویتامین‌های مورد نیاز برای حمایت از سیستم ایمنی بدن و سالم ماندن اشاره شده است. به…
بیشتر بخوانید » -
کمبود این ویتامین‌ها سبب خشکی پوست صورت می‌شود
اگر پوست خشکی دارید، ممکن است علت آن کمبود ویتامین A، آهن، ویتامین B، ویتامین سی، ویتامین E، کلاژن، ویتامین…
بیشتر بخوانید » -
پایان یک باور درباره ویتامین C/ بهترین منابع این ویتامین کدامند؟
یکی از روش های تقویت سیستم ایمنی بدن مصرف ویتامین C است. به گزارش آرمان زنان از باشگاه خبرنگاران جوان،…
بیشتر بخوانید » -
مصرف این ویتامین روند پیری را کند می‌کند
پیری، یک رویداد اجتناب‌ناپذیر است که می‌توان روند آن را در دوران جوانی با مصرف برخی مواد غذایی کندتر کرد.…
بیشتر بخوانید » -
آیا کره بادام زمینی و سیب یک ترکیب جادویی برای کاهش وزن است؟
به گزارش آرمان زنان به نقل از همشهری، قرار دادن کره بادام‌زمینی در لایه‌لایه سیب‌های برش داده شده یک میان…
بیشتر بخوانید » -
لیمو ترش؛ معجزه‌ای در بهبود سلامت بدن و زیبایی
به گزارش آرمان زنان به نقل از مهر،این میوه ترش با طبع سرد و خشک در طب سنتی، سرشار از…
بیشتر بخوانید » -
ترکش روش‌های غلط لاغری بر سلامت جسم و روح
به گزارش آرمان زنان به نقل از شهروند، کاهش وزن سریع، که در سال‌های اخیر به عنوان یک ترند در…
بیشتر بخوانید »
