رژیم غذایی
-
معجزه بزرگ این سبزی در کاهش خطر سرطان روده
تحقیقات جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه ۲۰ تا ۴۰ گرم سبزیجات چلیپایی مانند کلم‌بروکلی خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ…
بیشتر بخوانید » -
این میوه تهدید پنهان برای دندان‌ها است
موز با وجود ویتامین‌های مفید، به دلیل قندهای بالا می‌تواند برای سلامت دندان‌ها مضر باشد. به گزارش آرمان زنان ،…
بیشتر بخوانید » -
این خوراکی‌ها بهترین منبع طبیعی ویتامین B هستند
ویتامین گروه B برای بهبود عملکرد متابولیسم ضروری هستند. به گزارش آرمان زنان ، ویتامین های گروه B از علل…
بیشتر بخوانید » -
مصرف این ویتامین‌ها از پوکی استخوان جلوگیری می‌کنند
مصرف ویتامین‌های D و K به جذب کلسیم و تقویت استخوان‌ها کمک کرده و از پوکی استخوان جلوگیری می‌کند. به…
بیشتر بخوانید » -
مشاهده علائم افسردگی با کمبود این ویتامین در بدن
کمبود ویتامین D که حدود یک میلیارد نفر را درگیر کرده، با افسردگی ارتباط دارد و مکمل‌های آن می‌توانند موثر…
بیشتر بخوانید » -
عوارض مصرف زیاد قهوه
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد نوشیدن قهوه صبحگاهی باعث بهبود خلق و افزایش شادی می‌شود، حتی در افراد مضطرب. این اثر…
بیشتر بخوانید » -
پای مرغ معجزه نمی‌کند اما توصیه می‌شود
آب قلم و پای مرغ برای بدن مفیدند، اما برخلاف تصور رایج، معجزه‌گر نیستند. به گزارش آرمان زنان ، نسرین…
بیشتر بخوانید » -
رفع یبوست با مصرف این میوه
خوردن روزانه دو عدد کیوی به بهبود هضم، رفع یبوست و کاهش دردهای شکمی کمک می‌کند. این میوه سرشار از…
بیشتر بخوانید » -
ظروف استیل براق بهترند یا مات؟/ ایمنی ظروف چدنی بیشتر است یا استیل؟
به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، در دنیای امروز، تنوع ظروف پخت و پز آنقدر زیاد شده که…
بیشتر بخوانید » -
چه کسانی می‌توانند آمپول لاغری تزریق کنند؟
تب مصرف داروهای نسل جدید درمان دیابت و چاقی در ایران هم بالا رفته است. به گزارش آرمان زنان ،…
بیشتر بخوانید » -
راز کاهش تیرگی دور چشم: این ویتامین‌ها را دست کم نگیرید
کمپرس سرد، کرم‌های کافئین‌دار و خواب کافی به کاهش سیاهی دور چشم کمک می‌کنند. سه ویتامین D، C و K…
بیشتر بخوانید » -
با این مواد طبیعی، ویروس‌ها جرات نزدیک شدن ندارند
برای تقویت سیستم ایمنی مصرف سیر، مرکبات، سبزیجات برگ‌دار و قارچ توصیه می‌شود. این مواد غذایی با ترکیبات ضدباکتری، ویتامین‌ها…
بیشتر بخوانید »
