رژیم غذایی
-
چهار ماده غذایی غنی از امگا ۳ که نباید از دست بدهید
به گزارش آرمان زنان به نقل از ایسنا امگا ۳ یکی از اسیدهای چرب ضروری برای بدن است که توسط…
بیشتر بخوانید » -
«دستورات جدید بهداشتی برای بوفه‌های مدارس: خوراکی‌های ناسالم کنار گذاشته می‌شوند»
به گزارش آرمان زنان فرشته فزونی، رئیس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، به تازگی هشدارهای…
بیشتر بخوانید » -
آیا افراد مبتلا به کلسترول بالا باید ماهی بیشتری بخورند؟
به گزارش آرمان زنان به نقل از انلی مای هلث، کلسترول ماده مهمی است که در سرتاسر بدن ما یافت…
بیشتر بخوانید » -
انجیر، میوه‌ای شیرین و سالم با خواص درمانی
به گزارش آرمان زنان به نقل از وب ام دی انجیر از زمان‌های قدیم با سلامتی و فراوانی مرتبط بوده…
بیشتر بخوانید » -
«روش‌های اثبات شده برای کاهش وزن پایدار؛ ترکیب ورزش و رژیم غذایی»
به گزارش آرمان زنان به نقل از ایسنا،کاهش وزن پایدار نیازمند یک رویکرد جامع و متعادل است که شامل تغییرات…
بیشتر بخوانید » -
نگران تاریخ انقضای این ۸ ماده غذایی نباشید!
به گزارش آرمان زنان به نقل از اطلاعات آنلاین، محصولات غذایی همیشه دارای توصیه تاریخ انقضاء هستند که بعد از…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی برای کاهش خطر ابتلا به زوال عقل
به گزارش آرمان زنان به نقل از ایسنا، محققان ژاپنی دریافتند که رژیم غذایی پر فیبر با کاهش خطر ابتلا…
بیشتر بخوانید » -
“مصرف زیاد نمک؛ عامل جدید در بروز بیماری ام‌اس”
به گزارش آرمان زنان به نقل از مهر،دانشمندان به تازگی مسیر مولکولی جدیدی را شناسایی کرده‌اند که نشان می‌دهد مصرف…
بیشتر بخوانید » -
انجیر؛ میوه‌ای که ولع خوردن شیرینی را کاهش می‌دهد
به گزارش آرمان زنان به نقل از ایسنا،انجیر یکی از میوه‌هایی است که از زمان‌های گذشته به دلیل خواص سلامتی…
بیشتر بخوانید » -
یک لیوان شیر حاوی چه موادی است؟
به گزارش آرمان زنان به نقل از مدیکال نیوز تودی، در کشورهای در حال توسعه شیر یک عنصر کلیدی در…
بیشتر بخوانید » -
مصرف تخم‌مرغ برای افراد بالای ۵۰ سال: چه تعداد مناسب است؟
به گزارش آرمان زنان به نقل از ایسنا،تخم مرغ سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین A، سلنیوم و انواع ویتامین‌های…
بیشتر بخوانید » -
فواید آبغوره برای بدن: از کاهش وزن تا مقابله با سرطان
به گزارش آرمان زنان به نقل از چطور، آبغوره عصاره انگور نرسیده است که طعمی ترش و اسیدی دارد و از…
بیشتر بخوانید »
