رژیم غذایی
-
۸ ورزش مفید برای فرم دادن ران و باسن
به گزارش آرمان زنان به نقل از روزیاتو، لابد با خودتان می گویید با همه چیزهای مهمی که در دنیا…
بیشتر بخوانید » -
مفیدترین آجیل ها برای عضله سازی
به گزارش آرمان زنان به نقل از همشهری آنلاین، این مقاله به بررسی این موضوع می‌پردازد که چرا باید آجیل…
بیشتر بخوانید » -
رقابت این خوراکی‌ها با داروی لاغری «اوزمپیک»
به گزارش آرمان زنان به نقل از روزنامه همشهری، داروی اوزمپیک به‌دلیل اثرات جادویی خود در کاهش وزن، جزو معدود…
بیشتر بخوانید » -
اگر روزانه آب پرتقال بخوریم چه می شود؟
به گزارش آرمان زنان به نقل از فرارو از دِلیش، آغاز کردن روز با یک لیوان آب آب پرتقال شاید صبحانه‌ای…
بیشتر بخوانید » -
با یک تغییر ساده در مسیر پیاده‌روی، ۲۰ برابر بیشتر کالری بسوزانید!
به گزارش آرمان زنان به نقل ازایسنا، بسیاری از افراد به پیاده‌روی به عنوان یک روش ساده و مؤثر برای…
بیشتر بخوانید » -
بهترین انواع آجیل برای درمان کم خونی
به گزارش آرمان زنان به نقل از همشهری آنلاین، اگر در میانه روز احساس خستگی عمیق و غیر معمولی می‌کنید…
بیشتر بخوانید » -
کشف ویژگی ضدتومور آنتی‌ژن‌های غذایی: پروتئین‌های شیر در مهار تومورها مؤثرند
به گزارش آرمان زنان به نقل از ایرنا،تحقیقات جدید به رهبری «هیروشی اونو» از مرکز علوم پزشکی ریکن در ژاپن…
بیشتر بخوانید » -
شناخت مواد غذایی ضد التهابی: از سبزیجات تا مغزیجات
به گزارش آرمان زنان به نقل از مهر،مهسا مؤذن، متخصص تغذیه، در صحبت‌های اخیر خود به اهمیت رژیم غذایی ضد…
بیشتر بخوانید » -
سبزیجات مفید برای درمان سرماخوردگی
به گزارش آرمان زنان به نقل از بهداشت نیوز، سرماخوردگی در فصل سرد یکی از جدی ترین مشکلات است، بهترین…
بیشتر بخوانید » -
چگونه موز باعث بهبود خواب‌تان می‌شود؟
در دنیای پُر هیاهوی امروز، خواب شیرین شبانه برای بسیاری از ما به رؤیایی دست‌نیافتنی تبدیل شده‌است. حتماً برای شما…
بیشتر بخوانید » -
فواید گواوا: از درمان ریزش شدید مو تا تب دانگ
به گزارش آرمان زنان به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، گواوا میوه‌ای شیرین و عجیب بومی مکزیک، آمریکای مرکزی و…
بیشتر بخوانید » -
چهار ماده غذایی غنی از امگا ۳ که نباید از دست بدهید
به گزارش آرمان زنان به نقل از ایسنا امگا ۳ یکی از اسیدهای چرب ضروری برای بدن است که توسط…
بیشتر بخوانید »
