7 دقیقه پیش

    تنهایی نوجوانتان را سرزنش نکنید، آن را بفهمید!

    نوجوانی که دوست صمیمی ندارد، ممکن است احساس انزوا یا بی‌ارزشی کند. اما با حمایت صحیح والدین، این دوران می‌تواند…
    2 ساعت پیش

    باور نادرستی که می‌تواند جان شما را به خطر بیندازد؛ مراقب باشید!

    مصرف تخم مرغ به صورت خام ممکن است حامل انگل توکسوپلاسموز، باکتری سالمونلا و عامل ویروس هپاتیت نوع A و…
    2 ساعت پیش

    آیا می‌دانید یک ماده ساده می‌تواند جلوی سکته قلبی را بگیرد؟

    داده‌های یک مطالعه نشان می‌دهد مصرف مواد غذایی غنی از پتاسیم مانند آووکادو، موز و اسفناج، می‌تواند خطر ابتلا، بستری…
    2 ساعت پیش

    نوشیدن آب؛ کلید سالم ماندن یا عامل ترسناک چاقی؟

    دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به این باور که مصرف زیاد آب منجر به برهم خوردن رژیم…
    2 ساعت پیش

    معجزه بزرگ این سبزی در کاهش خطر سرطان روده

    تحقیقات جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه ۲۰ تا ۴۰ گرم سبزیجات چلیپایی مانند کلم‌بروکلی خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ…
    2 ساعت پیش

    این میوه تهدید پنهان برای دندان‌ها است

    موز با وجود ویتامین‌های مفید، به دلیل قندهای بالا می‌تواند برای سلامت دندان‌ها مضر باشد. به گزارش خبرآنلاین، خوردن تنقلات…
    2 ساعت پیش

    این خوراکی‌ها بهترین منبع طبیعی ویتامین B هستند

    ویتامین گروه B برای بهبود عملکرد متابولیسم ضروری هستند. به گزارش خبرآنلاین ، ویتامین های گروه B از علل تامین…
    2 ساعت پیش

    مصرف این ویتامین‌ها از پوکی استخوان جلوگیری می‌کنند

    مصرف ویتامین‌های D و K به جذب کلسیم و تقویت استخوان‌ها کمک کرده و از پوکی استخوان جلوگیری می‌کند. به…
    2 ساعت پیش

    مشاهده علائم افسردگی با کمبود این ویتامین در بدن

    کمبود ویتامین D که حدود یک میلیارد نفر را درگیر کرده، با افسردگی ارتباط دارد و مکمل‌های آن می‌توانند موثر…
    2 ساعت پیش

    عوارض مصرف زیاد قهوه

    مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد نوشیدن قهوه صبحگاهی باعث بهبود خلق و افزایش شادی می‌شود، حتی در افراد مضطرب. این اثر…
    دکمه بازگشت به بالا