اضطراب و افسردگی
-
خوراکی‌هایی که علائم افسردگی را تغییر می دهند
مطالعات متعددی در کشورهای مختلف از جمله ایران درباره رابطه بین نوع رژیم غذایی و افسردگی انجام شده است و…
بیشتر بخوانید » -
بهترین رژیم غذایی برای افسردگی کدام است؟
به نقل از هلث نیوز، دیگانت دیو، محقق این بررسی در کالیفرنیا اظهار کرد: رژیم غذایی ممکن است تاثیر قابل…
بیشتر بخوانید » -
تاثیر تغذیه نامناسب در ابتلا به افسردگی
افسردگی یکی از شایع‌ترین مشکلات بهداشت روان است. بر اساس اعلام سازمان جهانی بهداشت، افسردگی شایع‌ترین علت ناتوانی محسوب می‌شود.…
بیشتر بخوانید » -
ارتباط بیش فعالی با ریسک بالاتر اضطراب و افسردگی
به نقل از مهر از مدیسن نت، مشخص است که کودکان و بزرگسالان مبتلا به اختلال بیش فعالی اغلب دارای…
بیشتر بخوانید » -
اختلال اضطراب اجتماعی چیست؟
علی درخشان، اظهار کرد: افراد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی به صورت شدید، مداوم و مزمن از اینکه مورد نگاه…
بیشتر بخوانید » -
11 درمان طبیعی برای اضطراب / اگر موثر نبود چه باید کرد؟
به نقل از سینگل کر، انواع مختلفی از اختلالات اضطرابی وجود دارد: اختلال اضطراب فراگیر، اختلال هراس، اختلال اضطراب اجتماعی،…
بیشتر بخوانید » -
مهربانی کردن می تواند یک ضدافسردگی طبیعی باشد
در مطالعه اخیر بر روی ۱۲۲ فرد مبتلا به علائم افسردگی یا اضطراب، کسانی که شروع به اعمال مهربانی‌های کوچک…
بیشتر بخوانید » -
مهربانی کردن افسردگی را بهبود می بخشد
به نقل از هلث نیوز، یک مطالعه جدید توسط دانشگاه ایالتی اوهایو نشان داد که انجام یک عمل مهربانانه در…
بیشتر بخوانید » -
بهترین راه درمان استرس
مدام بالا و پایین می‌پرد و آرام و قرار ندارد! رنگ و رویش سرخ شده و انگار لبه پرتگاهی قرار…
بیشتر بخوانید » -
نشانه‌های افسردگی در کودکان
معصومه صبور روح وحید، کارشناس ارشد مشاوره، در روزنامه جام جم نوشت: «علائم افسردگی در کودکان و نوجوانان متفاوت از…
بیشتر بخوانید » -
اگر«مضطرب»هستید این گزارش را بخوانید!
مدام دلشوره و مضطرب است؛ بی دلیل بی قرار بوده و انگار تمام عوامل دلهره آور و استرس زای جهان…
بیشتر بخوانید » -
18 راه علمی رسیدن به آرامش در سریعترین زمان
چرا نیاز به آرامش دارید؟ به نقل از استرس ،بین ایجاد تعادل بین مشاغل، روابط، زندگی اجتماعی و خانواده، سبک…
بیشتر بخوانید »
