• کدخبر: 39506
  • تاریخ انتشار خبر: ۱۲:۵۳ ب.ظ - شنبه ۱۳۹۶/۰۱/۲۶
  • چاپ خبر

لواشک چه خواصی دارد؟

مصرف لواشک , با مصرف لواشک‌های بسته‌بندی شده که با مجوزهای بهداشتی تولید می‌شوند، نگرانی آلودگی آنها نیز برطرف می‌گردد.

آرمان زنان، بطور کلی شوریجات جز مواد خوراکی محبوب به شمار می آید. لواشک یکی از انواع محبوب ترین شوریجات است که طرفدارن بسیاری دارد. این خوراکی محبوب شامل طعم های مختلفی است حتی برخی طعم های آن نیز شیرین هستند. تا کنون فقط در رابطه با معایب استفاده از خوراکی گفته شده است؛ اما مصرف لواشک فوایدی بسیاری را نیز برای بدن در پی دارد.

لواشک دارای ویتامین‌های A و B و مواد معدنی (مخصوصا پتاسیم و کلسیم) می‌باشد که به دلیل کالری پایین آن، به عنوان یک میان‌ وعده مناسب می‌باشد و مصرف آن چاقی را به دنبال ندارد.

لواشک از جمله فرآورده‌هایی است که مورد علاقه همه افراد به ویژه کودکان می‌باشد. با توجه به ماده اولیه لواشک که شامل انواع میوه‌ها است بنابراین تا حدی فواید میوه را دارا بوده و به مصرف سایر تنقلات (مثل چیپس و پفک) ارجح می‌باشد.

با مصرف لواشک‌ های بسته‌بندی شده که با مجوزهای بهداشتی تولید می‌شوند، نگرانی آلودگی آنها نیز برطرف می‌گردد. این مقاله به اختصار ویژگی‌ها و خواص غذایی لواشک را بیان می‌کند.

خواص غذایی لواشک غیر از نمک که برای جلوگیری از فاسد شدن انواع لواشک صنعتی افزوده می‌گردد و از معایب این ماده غذایی محسوب می‌شود، ولی ریزمغذی‌های مفید و برخی ویتامین‌ها به میزان خوبی در لواشک وجود دارند. لواشک دارای ویتامین‌های A و B و مواد معدنی (مخصوصا پتاسیم و کلسیم) می‌باشد که به دلیل کالری پایین آن، به عنوان یک میان‌وعده مناسب می‌باشد و مصرف آن چاقی را به دنبال ندارد.

خواص لواشک را باید با توجه به میوه اولیه آن شناخت. مثلا لواشک آلو برای درمان یبوست مفید است و لواشک سیب اثر عکس دارد. یا لواشک زغال‌اخته نیز با توجه به مواد ضدمیکروبی خود می‌تواند در پیشگیری از عفونت‌های ادراری در خانم‌ها مفید واقع شود.

در ادامه برخی از اثرات گزارش شده برای بعضی از لواشک‌ها بیان می‌شود:

دارای خواص اسیدی ضدعفونی‌کننده قوی است که برای دفع سنگ کلیه، آلرژی و لاغری موثر می‌باشد. همچنین به واسطه ترکیبات آنتی‌اکسیدان، خاصیت ضدسرطانی دارد.

مصرف لواشک انار
در کنترل اوره وکلسترول و دفع سموم و تعدیل مایعات بدن بسیار مفید است.

مصرف لواشک زرشک
جهت پایین آمدن تب، کنترل فشارخون و ضربان قلب، تسکین دردهای روماتیسمی و مفصلی موثر است.

مصرف لواشک آلو
ضدباکتری و ویروس، ایجادکننده تحریکات در روده و موثر در تنظیم کار دستگاه گوارش. این لواشک برای افرادی که ناراحتی معده و کم خونی دارند مفید است و برای سنین مختلف توصیه می‌شود.

مصرف لواشک زغال اخته
در کاهش خطر بروز عفونت‌های مجاری ادراری و رفع بی‌خوابی موثر است.

ترکیبات لواشک
در جدول زیر ترکیبات ۲ نوع لواشک (در ۱۰۰ گرم) گزارش شده است:
نوع ترکیبات لواشک لیمو لواشک زرشک
فروکتوز (گرم) ۲/۱۶ ۲۴
فیبر خام (گرم) ۵/۲ ۱۹۳/۰
سدیم (میلی‌گرم) ۶/۲ —-
آهن (میلی‌گرم) ۳/۴۳ ۴۵/۱۳
انرژی (کیلوکالری) ۸/۳۵۲ ۵۴/۲۳۳
ویژگی‌های فیزیکی لواشک
لواشک باید بدون آفت زنده (مانند شش پایان، کنه‌ها وکپک‌ها) باشد.
ضخامت ورقه لواشک نباید از یک میلیمتر کمتر و از ۵ میلیمتر بیشتر باشد و حتی‌الامکان یکنواخت باشد.
لواشک باید به رنگ طبیعی میوه‌های به کار رفته در تهیه آن و یا کمی تیره‌تر باشد.
لواشک باید دارای بو و مزه طبیعی میوه به کار رفته در تهیه آن بوده و بو و مزه بیگانه مانند ترشیدگی، سوختگی یا کپک‌زدگی نداشته باشد.
مواد خارجی دیدنی (تکه‌های پوست، هسته، دانه و دم میوه، برگ، خاک و شن، کاه و…) در لواشک نباید وجود داشته باشد.

ویژگی‌های شیمیایی لواشک
حداکثر رطوبت لواشک ۱۵ درصد، حداکثر خاکستر کل ۵/۴ درصد (برای لواشک زردآلو تا ۵ درصد و برای لواشک آلو تا ۷ درصد)، حداکثر خاکستر نامحلول در اسید ۱/۰درصد، حداکثر اسیدیته کل لواشک بر حسب اسید سیتریک ۷ درصد (برای میوه‌های ترش مانند زرشک، غوره، انار، آلو و زغال‌اخته تا ۱۰ درصد) و میزان PH باید بین ۵/۴ – ۵/۲ باشد.
باقیمانده دود گوگرد (انیدرید سولفورو) در لواشک تهیه شده از میوه‌های خشک که در فرآیند آنها از دود گوگرد بهره‌گیری شده (مانند زردآلو) نباید از ۲۰۰ بخش در میلیون (ppm) بیشتر باشد.

مواد افزودنی لواشک
به جز مواد زیر هیچ ماده دیگری نباید به لواشک افزوده شود:
نمک خوراکی (نمک طعام) حداکثر ۲ درصد (اگر در ترکیب لواشک بیش از ۷۰ درصد غوره، زرشک، انار و یا آلو به کار رفته باشد، افزودن نمک تا ۳ درصد بلامانع است).
مواد شیرین‌کننده مانند ساکاروز و گلوکز.
اسیدهای میوه‌ای مانند اسید سیتریک، اسید مالیک و اسید تارتاریک.
بو افزاهای طبیعی با منشاء گیاهی.
یادآوری: افزودن هرگونه مواد طعم‌دهنده و نگهدارنده به لواشک غیرمجاز می‌باشد.
ویژگی‌های میکروبیولوژی لواشک
ویژگی‌های میکروبیولوژی لواشک به شرح جدول زیر می‌باشد:
نوع میکروارگانیسم حد مجاز در گرم
شمارش باکتری‌های هوازی مزوفیل ۲۰۰
شمارش کپک ۱۰۰
شمارش مخمر ۱۰۰

نکته
بهداشتی بودن لواشک یک موضوع بسیار با اهمیت است که قبل از مصرف لواشک باید به بهداشتی بودن (اطمینان از دارا بودن مجوزهای بهداشتی) و خواص غذایی آن توجه داشت.

شرایط بسته‌بندی لواشک
بسته‌بندی لواشک باید به گونه‌ای باشد که فرآورده را در برابر رطوبت، آفت‌ها و عوامل فساد حفظ نماید.
لوازمی که برای بسته‌بندی لواشک استفاده می‌شود باید سالم، نو، خشک و بدون بوی ناخوشایند باشد.
تکه‌های بریده شده لواشک باید متناسب با وزن آنها در ظروف مناسب و مجاز در صنایع غذایی (مانند سلوفان، پلی اتیلن ویژه مواد خوراکی) بسته‌بندی گردد.
بهتر است هر ورقه لواشک در یک بسته کوچک بسته‌بندی شود.

موارد نشانه‌گذاری

بر روی ظروف یا پوشش‌های بسته‌بندی، باید موارد زیر به طور واضح درج گردند:
نام و نوع کالا.
نام و نشانی سازنده.
شماره پروانه ساخت وزارت بهداشت.
عبارت «ساخت ایران».
وزن خالص به گرم یا کیلوگرم.
تاریخ تولید و پایان مصرف.
شماره سری ساخت.
مواد به کار رفته به ترتیب مقدار.
زندگی آنلاین

درج دیدگاه